Nutrición

La grasa visceral es un tipo de grasa que se acumula alrededor de los órganos internos, como el hígado, los riñones y el páncreas. A diferencia de la grasa subcutánea, que se encuentra debajo de la piel, la grasa visceral […]

Muchas personas tienden a confundir ambos términos, pero la realidad es que tienen significados muy distintos y comprender la diferencia entre alimentación y nutrición es fundamental para llevar una vida saludable y equilibrada. En GOAL training, por suerte, tenemos un […]